Zvol si tanec pro krásnou postavu

12. února 2013 v 12:00 | Sunny |  Fitness & Hubnutí
Určitě jste věděli, že se tancem celkem snadno zhubnout. Psala sem otom článek :) Ale které tance jsou ty pravé a při kterých se opravdu hubne? ;)
LoVe i$ WiCkEd ♥

Zumba
Na zumbě je super, že můžete tančit snad na všechno. Tak nějak vám ten tanec dodává dobrou náladu a energii. Můžete tančit na rychlé i na pomalé písničky. Kreace jsou navrženy tak, aby se rychle spalovaly tuky.
NO MORE BEBe FAT / the healthy change
Balet
Baletem můžete dospět ke krásné postavě. Ale to byste museli začít tančit už od pěti a začátky jsou celkem náročné.
Tumblr
Latinsko-americké tance
Když budete tančit delší dobu, můžete se těšit z plochého břicha, uzších nohou a rovných zad. Taky ale záleží jakému určitému tanci se věnujete. Je rozdíl mezi Rumbrou a Waltzem.
Tumblr
Aerobic
Sama dělám aerobic a zaručí vám to 100% pružnost :). Já po půl roce udělala šňůru. Je hodně druhů aerobicu např. Aerobic mix, step atd. :) Určitě doporučuji!
Tohle jsou příklady čtyř učinných tanců. Eventualita je i disco, Hip Hop a tak dále.
Images from: We♥It
 


Komentáře

1 Drew Drew | E-mail | Web | 12. února 2013 v 20:10 | Reagovat

wow :D ja netancujem ale :DD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

2012 - 2013 © Sunny | Hosting: Blog.cz | Design by Domi