Tancem ke štíhlé postavě

25. ledna 2013 v 12:00 | Sunny |  Fitness & Hubnutí
Postavíte se před zrcadlo a okukjete se. V duchu si říkáte, že sem tam potřebujete něco shodit. Máte dost volného času? Jděte tancovat!
Facebook

Kdekoliv bydlíte, určitě máte někde možnost začít tancovat. Ať je to obyčejný kroužek nebo náročnější tancování. Je tolik možností, co si vybrat! Např. Latinsko-americké tance dokáží proměnit oplácané bříško ve štíhlé. Street Dance, Disco Dance, Hip Hop!
Ale nemusí jít výhradně jen o tanec. Dobře poslouží i gymnastika nebo aerobik, což je vlastně taky tak trochu tanec.
Martina Rozkovcová
Snaha, snaha, snaha! Nic se nezlepší jenom tak. Musíte se opravdu snažit a být cilevědomé! Když se pohupujete do rytmu hudby při vysávání, to vám moc nepomůže.
Tumblr
Máte možnost a máte doma taneční podložku? Taneční podložka je úžasná. Sama ji mám doma. Můžete si vybrat obtížnost, styl hudby a možnost výběru z více než 200 písniček. Jestli nevíte o co jde - máte podložku na které jsou nakreslené šipky. Nahoře na obrazovce jsou obrysy šipek. Ze zdola jedou na horu barevné šipky. V momentě, když barevná šipka projede tou obrysovou, musíte dupnout na určitý tvar té šipky na podložce. Takhle to zní asi složitě, ale není. ;)) Ale zase - nic se nezlepší po jednom týdnu.
1 Июнь 2011 г.
Nestyďte se a pusťte rytmus hudby do svého srdce! ^^
Images from: We♥
 


Komentáře

1 Vesper Vesper | Web | 25. ledna 2013 v 17:09 | Reagovat

Já tancuju latinsko-americké, nejvíc salsu :) bomba

2 LuCa.. LuCa.. | Web | 25. ledna 2013 v 18:31 | Reagovat

já si tancuju doma :D a cvičím :D :)

3 Denisa Denisa | E-mail | Web | 25. ledna 2013 v 20:04 | Reagovat

Já mám 2hodiny týdně baletu a 2hodiny týdně moderního .tance + doma cvičím každý den tak 15-20minut protahování, takže... :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

2012 - 2013 © Sunny | Hosting: Blog.cz | Design by Domi