Snídaně aneb začátek dne

14. ledna 2013 v 6:00 | Sunny |  Zdraví
Nepochybuje se o tom, že snídaně pomáhá pro správný start nového dne. Jaká by snídaně měla být, co by měla obsahovat, co jíst a co pít?
lights, fl✿res & l'amour

Tak nejdříve asi začnu tím pitím. Největší chybou je dát si po ránu nějaký energetický drink. Nejdřív vás to nakopne, ale pak budete jenom unavení. Já to nejraději řeším teplým čajem, po ránu je nejlepší. Skvělou alternativou jsou taky ovocné džusy, nejlépe ty pířmo vymačkané, ale kdo má na to čas, že.
nightmare
Správná snídaně by měla obsahovat vitamíny, bílkoviny, vlákninu a tak dále. Ve snídani by nemělo chybět ovoce, stačí i pár kuliček hroznového vína nebo banán. Plno lidí snídá na ráno pečivo, většinou bílé rohlíky. Více dobrých živin do těla ale dostane pečivem černým nebo se zrníčky. Dobrým způsobem je i obohatit jídlo o mléko, já skoro pořád snídám nějaké cereálie s mlíkem. :D Občas mi to leze na nervy, ale mlíko miluju.
Milly
 


Komentáře

1 Yssor Yssor | Web | 14. ledna 2013 v 18:15 | Reagovat

souhlasím i když já nensídám :D , al e čajíšek je nejlepší!:D

2 S-hejvi S-hejvi | Web | 14. ledna 2013 v 18:32 | Reagovat

já bohužel většinou nesnídám, nestíhám to:D:)

3 Drew Drew | E-mail | Web | 14. ledna 2013 v 20:02 | Reagovat

cini minies :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

2012 - 2013 © Sunny | Hosting: Blog.cz | Design by Domi