Zdravá záda a ploché bříško

26. září 2012 v 12:35 | Sunny |  Fitness & Hubnutí

Zdravá záda a ploché bříško


Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších příčin bolestí, které sužují dnešního člověka. Vyvolává je zpravidla přetížení způsobené náročnou či stereotypní fyzickou zátěží, vadným držením těla nebo nevhodným pohybovým stereotypem. Takové přetížení bývá provázeno obrazem typické svalové nerovnováhy- dysbalance a bolestí zad.
Zdravá záda a ploché břicho je kombinace různých stylů cvičení s využitím zajímavých pomůcek, které zlepší pružnost i sílu svalů, rovnováhu a koordinaci pohybu. Napomáhá k úpravě držení těla i denních pohybových stereotypů. Vhodné pro všechny.


 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

2012 - 2013 © Sunny | Hosting: Blog.cz | Design by Domi